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正版碟片 舞韵瑜伽 DVD 车载可播舞芭蕾舞现代舞印度舞有电脑版

  • 存储介质:DVD
  • 音像主题:瑜珈
  • 出版社名称:广东音像出版社

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拥有高雅气质,绽放迷人光彩。轻盈灵动,塑造美好身段,形神优雅,散发无限魅力。

“舞韵瑜伽”又叫瑜伽舞蹈,它是将瑜伽和舞蹈结合起来进行练习,瑜伽可以调动人体的每一块肌肉与骨骼,像舞蹈用肢体的动作与律动来展现美,瑜伽注重协调与动作的优雅,缓慢。阴柔和神秘。


内容简介

《舞韵瑜伽》巧妙地将优美的芭蕾舞、现代舞以及印度舞等舞蹈动作与瑜伽的体位法连接起来,进行综合练习。它是一种让身姿曼妙、形神优雅、轻盈灵动的瑜伽舞蹈,可以锻炼女性高雅的气质、纠正各种不良的身体形态,并帮助燃烧身体脂肪,塑造性感、健康的身材。

01 恬静
02 恬静动作分解
03 纤云
04 纤云动作分解
05 听松
06 听松动作分解
07 秋水
08 秋水动作分解
09 寒星
10 寒星动作分解
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